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A nova dieta da moda envolve os alimentos que Jesus comia
A novidade virou mania entre malhadores
Contar calorias ajuda, mas não pode virar neurose
Beber leitinho ajuda a ficar magra
Bioimpedência, antropometria e calorimetria são os mais usados
Investir em dietas radicais não são uma boa pedida
Aproveite a rotina corrida para emagrecer e manter o corpo em forma
A alimentação é coisa séria
Perder peso é um dia após o outro
Emagrecer depende também das condições do seu metabolismo
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Livro traz dicas e um programa completo para os quarentões emagrecerem
O ideal é investir em uma reeducação alimentar e não em dietas restritivas
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